{"title":"Kraft \u0026 Leistung","description":"","products":[{"product_id":"fitness-peak-performance-guide","title":"Spitzenleistung","description":"\u003cp\u003eWenn die leichten Fortschritte vorbei sind — Elite-Programmierung, Autoregulation und Peaking, für die Jahre, in denen Präzision Aufwand schlägt.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252736610641,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-fitness-advanced_7bc470cd-2211-4090-abea-c1b5968a96fc.png?v=1783446435"},{"product_id":"fitness-foundation-guide","title":"Das Fundament","description":"\u003cp\u003eDeine ersten 12 Wochen von null bis selbstbewusst — bau einen Körper auf, der funktioniert, mit einem Plan, der den Einstieg unausweichlich macht.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252736708945,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-fitness-beginner_2a2071cf-6d02-417a-8502-48ff86bf43df.png?v=1783446437"},{"product_id":"fitness-training-lab-guide","title":"Das Trainingslabor","description":"\u003cp\u003eWenn fünf zusätzliche Wiederholungen pro Woche nicht mehr funktionieren — Periodisierung, Programmierung und ein diagnostischer Weg, um Plateaus zu durchbrechen.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252736774481,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-fitness-intermediate_2dfa7efb-b18d-45f8-a76f-8daa0d08671e.png?v=1783446438"},{"product_id":"fitness-meal-prep-guide","title":"Der Fitness-Meal-Prep-Planer","description":"\u003cp\u003eErreiche jede Woche deine Makros mit einem 2-Stunden-Sonntagssystem — für Cutting, Erhaltung oder Bulking.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252736872785,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-fitness-meal-prep_54153230-b219-4c85-bd27-e73a10b502ad.png?v=1783446439"},{"product_id":"home-workout-guide","title":"Der Home-Workout-Blueprint","description":"\u003cp\u003eBaue echte Kraft zu Hause auf — Körpergewichts-Progressionen, Bänder und Programme, die kein Fitnessstudio brauchen.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252737331537,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-home-workout_5020e3fe-f6a8-4c32-8d45-177a1a6a063e.png?v=1783446443"},{"product_id":"muscle-building-guide","title":"Der Muskelaufbau-Guide","description":"\u003cp\u003eEin strukturierter 12-Wochen-Plan, um mit einem System Muskelmasse aufzubauen, nicht mit Bro-Science — die genauen Zahlen, Training und Mahlzeiten.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252739232081,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-muscle-building_f236bf16-8522-464e-aac2-056df79af2bf.png?v=1783446453"},{"product_id":"athlete-cookbook","title":"Athleten-Kochbuch","description":"\u003cp\u003eMahlzeiten, die die Leistung und die Erholung antreiben — echtes Essen, aufgebaut rund ums Training, nicht um Supplements.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLeistung beginnt auf dem Teller. Das sind proteinreiche, kohlenhydratbewusste Mahlzeiten, entwickelt, um harte Einheiten zu befeuern und dir beim Erholen zu helfen — die Art Essen, die du in einer intensiven Trainingswoche wirklich essen willst.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252740804945,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-athlete-cookbook_3512b379-dc5a-407f-8db3-71e2dc6fe108.png?v=1783446467"},{"product_id":"high-protein-cookbook","title":"High Protein","description":"\u003cp\u003e20 proteinreiche Abendessen und Frühstücke, die satt machen und Muskeln aufbauen \u0026mdash; in rund 30 Minuten auf dem Tisch.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProtein ist der Teil deines Tellers, der dich satt hält, Muskeln erhält und die 16-Uhr-Snack-Spirale stoppt. Dies ist eine Sammlung von Gerichten mit Huhn, Pute und Ei im Mittelpunkt, genau darauf ausgelegt \u0026mdash; echte Zutaten, kurze Zubereitung, nichts, was du nicht aussprechen kannst.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252743557457,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-high-protein_cdd56489-be2f-4901-82ed-c7568317c903.png?v=1783446494"},{"product_id":"post-workout-meals-cookbook","title":"Post-Workout-Mahlzeiten","description":"\u003cp\u003eProtein- und Kohlenhydrat-Teller, um dich nach dem Training wieder aufzuladen \u0026mdash; schnell gemacht, für den Moment, in dem du hungrig bist und keine Geduld hast.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDas Zeitfenster nach dem Training ist der Moment, in dem Essen am meisten bewirkt \u0026mdash; Protein zum Wiederaufbau, Kohlenhydrate zum Auffüllen. Das hier sind schnelle, sättigende Gerichte für genau diesen Moment, wenn du etwas Echtes auf dem Teller willst, ohne lange zu kochen.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252744638801,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-post-workout-meals_4594accf-9373-447b-b7d4-a80d4557badc.png?v=1783446502"},{"product_id":"meal-prep-cookbook","title":"Meal Prep","description":"\u003cp\u003e20 Abendessen zum einmal Kochen und die ganze Woche essen — einfache Hähnchen-, Puten- und Kichererbsengerichte, die sich gut halten und aufwärmen lassen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEine gute Woche beginnt am Sonntag. Das sind einfache, portionierfreundliche Teller — Hähnchen, Putenhack, Eier und Kichererbsen auf Reis und geröstetem Gemüse — darauf ausgelegt, vorzukochen, zu portionieren und ohne Qualitätsverlust wieder aufzuwärmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252749586769,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-meal-prep_ad28e305-e5d5-4829-8ab4-193687411a49.png?v=1783446534"},{"product_id":"muscle-recovery-cookbook","title":"Muskel-Erholungs-Kochbuch","description":"\u003cp\u003eProtein- und kohlenhydratausgewogene Mahlzeiten, die dir helfen, dich zwischen den Einheiten zu erholen — auftanken, reparieren, wieder trainieren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWas du nach dem Training isst, entscheidet darüber, wie du dich vor der nächsten Einheit fühlst. Diese Gerichte kombinieren echtes Protein mit klugen Kohlenhydraten und entzündungshemmenden Lebensmitteln — gemacht, um Muskeln aufzutanken und den Muskelkater nicht deine Woche bestimmen zu lassen.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252750537041,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-muscle-recovery-cookbook_e0842163-f8a3-4b26-a7d9-295f274e61fb.png?v=1783446542"}],"url":"https:\/\/digi-dossier.com\/de\/collections\/strength.oembed","provider":"Digi-Dossier","version":"1.0","type":"link"}