{"title":"Fuerza \u0026 rendimiento","description":"","products":[{"product_id":"fitness-peak-performance-guide","title":"Máximo Rendimiento","description":"\u003cp\u003eCuando las ganancias fáciles se acaban — programación de élite, autorregulación y peaking, para los años en que la precisión vence al esfuerzo.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252736610641,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-fitness-advanced_7bc470cd-2211-4090-abea-c1b5968a96fc.png?v=1783446435"},{"product_id":"fitness-foundation-guide","title":"Los Cimientos","description":"\u003cp\u003eTus primeras 12 semanas, de cero a seguro de ti mismo — construye un cuerpo que funciona, con un plan que hace que empezar se sienta inevitable.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252736708945,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-fitness-beginner_2a2071cf-6d02-417a-8502-48ff86bf43df.png?v=1783446437"},{"product_id":"fitness-training-lab-guide","title":"El Laboratorio de Entrenamiento","description":"\u003cp\u003eCuando añadir cinco repeticiones a la semana deja de funcionar — periodización, programación y una forma diagnóstica de romper estancamientos.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252736774481,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-fitness-intermediate_2dfa7efb-b18d-45f8-a76f-8daa0d08671e.png?v=1783446438"},{"product_id":"fitness-meal-prep-guide","title":"El Planificador de Meal Prep para Fitness","description":"\u003cp\u003eAlcanza tus macros cada semana con un sistema dominical de 2 horas — para definición, mantenimiento o volumen.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252736872785,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-fitness-meal-prep_54153230-b219-4c85-bd27-e73a10b502ad.png?v=1783446439"},{"product_id":"home-workout-guide","title":"El Plan Maestro de Entrenamiento en Casa","description":"\u003cp\u003eDesarrolla fuerza real en casa — progresiones con el peso corporal, bandas y programas que no necesitan gimnasio.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252737331537,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-home-workout_5020e3fe-f6a8-4c32-8d45-177a1a6a063e.png?v=1783446443"},{"product_id":"muscle-building-guide","title":"La Guía de Construcción Muscular","description":"\u003cp\u003eUn plan estructurado de 12 semanas para ganar masa magra con un sistema, no con «bro-science» — los números exactos, el entrenamiento y las comidas.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252739232081,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-muscle-building_f236bf16-8522-464e-aac2-056df79af2bf.png?v=1783446453"},{"product_id":"athlete-cookbook","title":"Recetario para Atletas","description":"\u003cp\u003eComidas que impulsan tanto el esfuerzo como la recuperación — comida de verdad construida en torno al entrenamiento, no a los suplementos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl rendimiento empieza en el plato. Estas son comidas centradas en la proteína y con hidratos de carbono inteligentes, diseñadas para impulsar sesiones intensas y ayudarte a recuperarte — el tipo de comida que de verdad querrás comer en una semana de entrenamiento fuerte.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252740804945,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-athlete-cookbook_3512b379-dc5a-407f-8db3-71e2dc6fe108.png?v=1783446467"},{"product_id":"high-protein-cookbook","title":"Alta Proteína","description":"\u003cp\u003e20 cenas y desayunos ricos en proteína que te mantienen saciado y ayudan a ganar músculo \u0026mdash; en la mesa en unos 30 minutos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa proteína es la parte de tu plato que te mantiene saciado, conserva el músculo y frena la espiral de picoteo de las 4 de la tarde. Esta es una colección de comidas con pollo, pavo y huevo como protagonistas, construidas exactamente para eso \u0026mdash; ingredientes reales, preparación corta, nada que no puedas pronunciar.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252743557457,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-high-protein_cdd56489-be2f-4901-82ed-c7568317c903.png?v=1783446494"},{"product_id":"post-workout-meals-cookbook","title":"Comidas Post-Entrenamiento","description":"\u003cp\u003ePlatos de proteína e hidratos para recargarte después de entrenar \u0026mdash; rápidos de preparar para cuando tienes hambre y poca paciencia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa ventana después de entrenar es cuando la comida hace más efecto \u0026mdash; proteína para reconstruir, hidratos para reponer. Estas son comidas rápidas y saciantes para ese momento exacto, cuando quieres algo de verdad en el plato sin una cocción larga.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252744638801,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-post-workout-meals_4594accf-9373-447b-b7d4-a80d4557badc.png?v=1783446502"},{"product_id":"meal-prep-cookbook","title":"Meal Prep","description":"\u003cp\u003e20 cenas para cocinar una vez y comer toda la semana — sencillos platos de pollo, pavo y garbanzos que se conservan y recalientan de maravilla.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUna buena semana empieza el domingo. Son platos sencillos y fáciles de preparar en lote — pollo, pavo picado, huevos y garbanzos sobre arroz y verduras asadas — pensados para cocinarse con antelación, repartirse en porciones y recalentarse sin perder su encanto.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252749586769,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-meal-prep_ad28e305-e5d5-4829-8ab4-193687411a49.png?v=1783446534"},{"product_id":"muscle-recovery-cookbook","title":"Recetario de Recuperación Muscular","description":"\u003cp\u003eComidas equilibradas en proteína y carbohidratos que te ayudan a recuperarte entre sesiones — recarga, repara, vuelve a entrenar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLo que comes después de entrenar decide cómo te sientes antes de la siguiente sesión. Estos platos combinan proteína de verdad con carbohidratos inteligentes y alimentos antiinflamatorios — pensados para recargar el músculo y evitar que las agujetas dominen tu semana.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252750537041,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-muscle-recovery-cookbook_e0842163-f8a3-4b26-a7d9-295f274e61fb.png?v=1783446542"}],"url":"https:\/\/digi-dossier.com\/es\/collections\/strength.oembed","provider":"Digi-Dossier","version":"1.0","type":"link"}