{"title":"Force \u0026 performance","description":"","products":[{"product_id":"fitness-peak-performance-guide","title":"Performance Maximale","description":"\u003cp\u003eQuand les progrès faciles ont disparu — programmation d'élite, autorégulation et peaking, pour les années où la précision l'emporte sur l'effort.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252736610641,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-fitness-advanced_7bc470cd-2211-4090-abea-c1b5968a96fc.png?v=1783446435"},{"product_id":"fitness-foundation-guide","title":"Les Fondations","description":"\u003cp\u003eTes 12 premières semaines, de zéro à confiant — construis un corps qui fonctionne, avec un plan qui rend le démarrage inévitable.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252736708945,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-fitness-beginner_2a2071cf-6d02-417a-8502-48ff86bf43df.png?v=1783446437"},{"product_id":"fitness-training-lab-guide","title":"Le Laboratoire d'Entraînement","description":"\u003cp\u003eQuand ajouter cinq répétitions par semaine ne fonctionne plus — périodisation, programmation et une méthode diagnostique pour casser les plateaux.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252736774481,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-fitness-intermediate_2dfa7efb-b18d-45f8-a76f-8daa0d08671e.png?v=1783446438"},{"product_id":"fitness-meal-prep-guide","title":"Le Planificateur Meal Prep Fitness","description":"\u003cp\u003eAtteins tes macros chaque semaine avec un système du dimanche de 2 heures — sèche, maintien ou prise de masse.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252736872785,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-fitness-meal-prep_54153230-b219-4c85-bd27-e73a10b502ad.png?v=1783446439"},{"product_id":"home-workout-guide","title":"Le Plan d'Entraînement à Domicile","description":"\u003cp\u003eConstruis une vraie force à la maison — progressions au poids du corps, élastiques et programmes qui n'ont pas besoin de salle de sport.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252737331537,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-home-workout_5020e3fe-f6a8-4c32-8d45-177a1a6a063e.png?v=1783446443"},{"product_id":"muscle-building-guide","title":"Le Guide de Prise de Muscle","description":"\u003cp\u003eUn plan structuré de 12 semaines pour prendre de la masse maigre avec une méthode, pas des théories de vestiaire — les chiffres exacts, l'entraînement et les repas.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252739232081,"sku":null,"price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-muscle-building_f236bf16-8522-464e-aac2-056df79af2bf.png?v=1783446453"},{"product_id":"athlete-cookbook","title":"Livre de Recettes de l'Athlète","description":"\u003cp\u003eDes repas qui alimentent l'effort et la récupération — de la vraie nourriture construite autour de l'entraînement, pas des compléments.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa performance commence dans l'assiette. Voici des repas riches en protéines et malins en glucides, conçus pour alimenter les séances intenses et t'aider à récupérer — le genre de plats que tu auras vraiment envie de manger pendant une semaine d'entraînement chargée.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252740804945,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-athlete-cookbook_3512b379-dc5a-407f-8db3-71e2dc6fe108.png?v=1783446467"},{"product_id":"high-protein-cookbook","title":"Riche en Protéines","description":"\u003cp\u003e20 dîners et petits-déjeuners riches en protéines qui te rassasient et construisent du muscle \u0026mdash; prêts à table en environ 30 minutes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa protéine est la partie de ton assiette qui te rassasie, préserve le muscle et stoppe la spirale des grignotages de 16 h. Voici une collection de plats mettant en avant poulet, dinde et œufs, conçus exactement pour cela \u0026mdash; des ingrédients vrais, une préparation courte, rien que tu ne saches prononcer.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252743557457,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-high-protein_cdd56489-be2f-4901-82ed-c7568317c903.png?v=1783446494"},{"product_id":"post-workout-meals-cookbook","title":"Repas Post-Entraînement","description":"\u003cp\u003eDes assiettes protéines-glucides pour te recharger après l'entraînement \u0026mdash; rapides à préparer, pour quand tu as faim et pas de patience.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa fenêtre qui suit l'entraînement est le moment où la nourriture agit le plus \u0026mdash; des protéines pour reconstruire, des glucides pour refaire le plein. Voici des repas rapides et rassasiants pour exactement ce moment-là, quand tu veux quelque chose de vrai dans l'assiette sans cuisson interminable.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252744638801,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-post-workout-meals_4594accf-9373-447b-b7d4-a80d4557badc.png?v=1783446502"},{"product_id":"meal-prep-cookbook","title":"Meal Prep","description":"\u003cp\u003e20 dîners à cuisiner une fois pour toute la semaine — de simples plats à base de poulet, de dinde et de pois chiches qui se conservent et se réchauffent bien.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUne bonne semaine commence le dimanche. Voici des plats simples, faciles à préparer en grande quantité — poulet, dinde hachée, œufs et pois chiches sur riz et légumes rôtis — conçus pour être cuisinés à l'avance, portionnés et réchauffés sans perdre leur charme.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252749586769,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-meal-prep_ad28e305-e5d5-4829-8ab4-193687411a49.png?v=1783446534"},{"product_id":"muscle-recovery-cookbook","title":"Livre de Recettes Récupération Musculaire","description":"\u003cp\u003eDes repas équilibrés en protéines et en glucides qui t'aident à récupérer entre les séances — recharger, réparer, retourner s'entraîner.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe que tu manges après l'entraînement détermine comment tu te sens avant la prochaine séance. Ces plats associent de vraies protéines à des glucides intelligents et des aliments anti-inflammatoires — conçus pour recharger le muscle et empêcher les courbatures de dicter ta semaine.\u003c\/p\u003e","brand":"Digi-Dossier","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54252750537041,"sku":null,"price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/4219\/6305\/files\/cover-muscle-recovery-cookbook_e0842163-f8a3-4b26-a7d9-295f274e61fb.png?v=1783446542"}],"url":"https:\/\/digi-dossier.com\/fr\/collections\/strength.oembed","provider":"Digi-Dossier","version":"1.0","type":"link"}