Essen, das Entzündungen im Zaum hält, muss sich nicht wie eine Verbotsliste anfühlen. Das ist eine Sammlung heller Vollwertgerichte — fetter Fisch, Blattgemüse, Kräuter und Gewürze — die deinem Körper ganz nebenbei einen Gefallen tun.
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Eine echte Rezeptseite und die Schritt-für-Schritt-Anleitung — genau so, wie sie im Kochbuch stehen.
Das ist für dich, wenn…
- Du willst Mahlzeiten, die sanft zu deinem System sind, ohne sich wie eine Diät anzufühlen
- Du möchtest lieber gute Zutaten hinzufügen, als alles zu zählen und zu streichen
- Du magst Essen, das farbenfroh, sättigend und leicht immer wieder zu kochen ist
Das ist nichts für dich, wenn…
- Du suchst eine medizinische Behandlung oder Heilung statt Alltagskochen
- Du willst ein strenges Eliminationsprotokoll mit Regeln für jede Mahlzeit
Der Digi-Dossier-Standard
Wissenschaftlich fundiertAuf aktueller Forschung aufgebaut, nicht auf Vermutungen.
Auf Richtigkeit geprüftVor der Veröffentlichung auf Vollständigkeit und Klarheit geprüft.
Zum Nachkochen gemachtKlare Schritte und echte Zutaten, kein Schnickschnack.
Vier SprachenEN, DE, ES, FR — bei jedem Kauf enthalten.
- Format PDF, optimiert für Handy, Tablet, Laptop & Druck
- Sprachen Englisch, Deutsch, Spanisch, Französisch — alle enthalten
- Lieferung Sofortiger Download-Link, per E-Mail nach dem Kauf
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